Parle de ce que tu ressens. Tu te sentiras mieux.
Si tu as besoin de quelque chose, demande-le. Il se pourrait que tes parents soient tellement préoccupés ou distraits, qu’ils en oublient de répondre à tes besoins. Il est bon de leur rappeler que tu as des besoins et de les nommer. Par exemple, tu peux dire :
Si tu veux savoir quelque chose, demande-le. Tu devrais obtenir le plus d’information possible sur ce qui se passe.
Si quelque chose te préoccupe, exprime-toi. Par exemple, si tu te sens coincé au milieu des problèmes de tes parents, dis-le.